【メンズスキンケア】1日5分で美肌になる方法を考えてみた

こんにちは、マルユメ@ブロガーです。

本記事では、

[chat face=”chara1.png” align=”left” border=”gray” bg=”gray” style=”maru”]美肌になりたいけど、あまり時間をかけたくない![/chat]

[chat face=”chara2.png” align=”left” border=”red” bg=”red” style=”maru”]手間をかけずに美肌になりたい![/chat]

このような人に向けて下記の内容を解説します。

[box03 title=”目次【記事の内容】”]

  1. 1日5分で美肌になる方法を考えてみた
  2. スキンケアは、あくまで補助です【生活習慣を見直す】

[/box03]

1. 1日5分で美肌になる方法を考えてみた

【メンズスキンケア】1日5分で美肌になる方法を考えてみた

1日5分の作業で美肌になりたいなら、
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  • お風呂上がりに保湿剤を塗る
  • 出かける前に日焼け止めを塗る

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これを実践するだけで美肌になります。

詳しく説明していきます。

本当に大事なスキンケアは、「日焼け止め」と「保湿」だけ

これは、ダイゴの動画を見ればわかります。

要約すると、
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  • 本当に大事なスキンケアは、日焼け止めと保湿剤だけ
  • 上の二つ以外は必要なし

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こんな感じです。

なので、繰り返しになりますが、
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  • お風呂上がりに保湿剤を塗る
  • 出かける前に日焼け止めを塗る

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これだけやればオーケーです。

お風呂上がりに保湿剤を塗る

保湿剤を塗るタイミングは、「お風呂上がり」がベストです。

なぜなら、お風呂上がりが1日のうちに一番乾燥する時だから。

逆に、これ以外で肌が乾燥する時ってあんまりないですよね。

なので、とりあえずお風呂上がりのタイミングで保湿剤を使い、あとは放置する感じでいいと思います。

保湿剤は、安物でオーケーです

特に高いものを使う必要はなく、とにかく保湿さえできればなんでもオーケーです。
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  • ココナッツオイル(油系)
  • ワセリン
  • 美容液

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このように、選択肢は色々あります。

ただ、ココナッツオイルなどの油系は人によって合ったり合わなかったりするので、自分に合うオイルを探さないといけません。時間とお金がある人は探してみるのもアリです。

ワセリンという選択肢もありますが、あまり馴染みがないので使うのが怖いという人もいると思います。

そこで、ここでは普通の美容液を使うことをおすすめします。シンプルですが、これが一番安定します。

洗顔はかなり面倒です

洗顔についても特に必要ないと思っていて、なぜかというと一回洗顔するたびにめちゃくちゃ時間がかかるし、手間もかかるからです。

基本的に、洗顔の手順は以下のような感じになると思いますが、
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  • 洗顔料を泡立てる
  • 洗顔料を顔に塗る
  • 洗顔料を落とす
  • 化粧水を塗る
  • 美容液を塗る
  • 乳液を塗る

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正直、これを朝晩と二回もやるのはかなり面倒ですよね。

さらに言えば、「洗顔料」、「化粧水」、「美容液」、「乳液」と、これら全てを揃えるとなるとかなりの金額になるはずなので、お金的にも苦しい。

こういったことがあるので、洗顔はやらなくてもいいかなと思います。

出かける前に日焼け止めを塗る

冒頭でも書きましたが、「日焼け止めを塗る」ことも重要なスキンケアです。

基本的な使い方としては、「外に出る前に塗る」でオーケーです。

日焼け止めの効果は大体2~3時間なので、バッグに入れて持ち歩いたほうがいいです。

日焼け止めを選ぶときは一つ注意点があって、それは
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  • 汗で落ちない日焼け止めを選ぶ

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この一点です。

特に夏場は外に出るだけで汗が出る人も多いと思うので、そのたびにせっかく塗った日焼け止めが流されてしまっては意味がありません。

なので、日焼け止めを買う際には防水仕様のものを買うべきです。

2. スキンケアは、あくまで補助です【生活習慣を見直す】

【メンズスキンケア】1日5分で美肌になる方法を考えてみた

スキンケアは、あくまで肌のターンオーバーが正常に働くのを補助するものです。

なので、美肌の基本は「生活習慣」であるということを忘れてはいけません。
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  • しっかり睡眠をとる
  • 食生活を見直す
  • 筋トレをする

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こんな感じで、スキンケアと同時にこういった所も改善したら、かなりの美肌になるはず。

100点の肌を目指さない

肌質は人によって結構違うので、元から綺麗な人もいれば、荒れやすい人もいます。

女優さんなんかはめちゃくちゃ肌綺麗ですが、あれは元から綺麗な肌を持っているという部分も大きいです。

なので、スキンケアをする場合には、「女優さんのような100点の肌を目指さない」ことが大事です。

というわけで、今回のまとめとしては、
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  • 本当に大事なスキンケアは、「保湿」と「日焼け止め」である
  • 美肌の基本は「生活習慣」である

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でした。

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